תזונה

בהריון? אכילה מאוזנת ובריאה תשמור על גופך ועל תינוקך ותמנע סיכון מיותר לסכרת הריון והשמנת יתר. חשוב להתייעץ עם דיאטנית בהריון על מנת לוודא שאת ניזונה היטב כדי לאפשר לתינוק

פעוטות וילדים בכל שכבות האוכלוסייה סובלים מבעיות אכילה בדרגות חומרה שונות. אבל האמת המצערת היא כי אצל פעוטות וילדים בעלי צרכים מיוחדים בעיות אכילה נפוצות יותר בעשרות אחוזים. זיהוי מוקדם

עוד ועוד אנשים סיפרו לכם על דיאטה קטוגנית ואתם תוהים האם זו דיאטה שיכולה להתאים גם לכם? רוצים לקבל מידע אודות הדיאטה ולהבין איך היא עובדת לפני שאתם מנסים אותה?

אחד הטרנדים הנפוצים כיום בעולם, הוא טרנד תזונת הקטוגנית. למי זה יתאים, למי לא? מה מותר לאכול ומה לא? שאלות על התזונה הקדומה ביותר בעולם, שמתבססת על תבניות אבולוציוניות שקיימות

תהליך הכנת הבשר על הגריל הינו תהליך מדהים ומהנה לכל חובבי הבשר. אלו מאיתנו שעומדים על הגריל ואחראים להוצאת הבשרים – מדובר בהנאה חסרת תקדים. בדיוק בשבילכם כתבנו את העמוד

אכילה רגשית הוא מצב בו אנו אוכלים על מנת להתמודד עם הרגשות והתחושות השונות שמציפות אותנו ביומיום. כאשר אכילה רגשית הופכת לבעיה רצינית, אחת הדרכים המומלצות לטפל בה היא דרך

אתם מתלבטים מה תהיה הדרך הנכונה לאכול בריא? אחרי שנים של הזנחה עצמית הגעתם למסקנה שאתם רוצים להתחיל לאכול בריא יותר? אם כך, אין ספק שאנחנו יכולים להבין ללבכם, שכן

אין ספק שאחד מהדברים הכי חשובים שיש לנו בחיים זו הבריאות. מגיל צעיר אנחנו שומעים את המבוגרים אומרים "העיקר הבריאות" אך לא תמיד ברור לנו על מה הם מדברים. עם