בריאות הנפש

שמירה על בריאות נפשית במהלך חיפוש אהבה ויציאה לדייטים, זה לא צחוק. אנשים לעיתים מוצאים את עצמם ממש מתוסכלים, מאוכזבים ושבורי לב בעקבות דייטים כושלים, במיוחד אם מדובר על תקופות

לאחרונה אנו שומעים על עלייה משמעותית במספר ההורים שמדווחים על חרדות שהם חווים. אין ספק שמדובר בתרחיש לא נעים שעשוי לפגוע בתפקוד ההורי. יצאנו לבדוק את העניין, כדי להבין האם

צעקות, מריבות, שתיקות או עקיצות ארסיות, כל אלו הינן מיותרים לחלוטין, במיוחד כשמדובר במערכת יחסים רומנטית או חברית. השפעת התקשורת על שביעות הרצון שלנו ממערכות יחסים קשורה ישירות למצב בריאות

לטיפול בדיכאון יש חשיבות קריטית לחיים ולבריאות של מי שמתמודדים עם אחת ההפרעות הנפוצות בעולם – דיכאון יש דרך לגבור על דיכאון, יש דרך להתמודד אתו ולחיות אתו חיים מלאים

לעשות את הצעד האמיץ וללכת לפסיכולוג לפעמים דורשת המון אומץ ומחשבה. אף על פי שטיפול פסיכולוגי רק יכול לסייע ישנם מטופלים פוטנציאלים רבים שעלולים להיות מורתעים מטיפול פסיכולוגי מכיוון שהם

התקפי חרדה יכולים לתקוף אותנו בכל מקום – בבית, ברחוב, באירועים חברתיים ואפילו תוך כדי שינה. התקפי חרדה הם התקפים המופיעים ללא סיבה מיוחדת ומלווים בתחושה של חרדה גדולה וחולשה