בארה - בלוג בריאות

הקלפים על השולחן, האדרנלין זורם, והפנטזיה על הזכייה הגדולה מרחפת באוויר. לרגע אחד, העולם נעצר ויש רק אותך ואת המזל המשחק מחבואים. אבל מאחורי הריגוש

פתיחת סטודיו לפילאטיס זו משימה מורכבת. צריך לתכנן, להשקיע כסף ולחשוב איך לתת למתאמנים את החוויה הכי טובה. אחד הדברים הכי חשובים להצלחת הסטודיו זה

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית במודעות ליתרונותיו הרפואיים של הקנביס, מה שהוביל לכך שיותר ויותר אנשים מחפשים דרכים חוקיות לקבלת רישיון לשימוש בו. בישראל, תהליך

בעולם המודרני, הלחץ הפך לחלק בלתי נפרד מהחיים. העבודה, המשפחה, המחויבויות והדרישות היומיומיות מציבים אתגר מתמשך עבור רבים מאיתנו. לעיתים קרובות, חוסר היכולת להתמודד עם

כדי להשיג את המראה שתמיד רציתן מחכה לכן דרך לא קלה, אולם הבשורה הטובה שיש לנו עבורכן היא שבהחלט ניתן לעמוד ביעד הזה. כאן נעזור

התעללות רגשית איננה פחותה או כואבת פחות מהתעללות פיזית. להיפך. הרבה פעמים התעללות רגשית יכולה להיות דבר הרבה יותר חזק ומזיק, בפרט כשזה מגיע מאנשים

דמיינו לעצמכם שאיבר כלשהו בגופנו מתמלא לאט לאט בשומן, בשקט בשקט בלי שנרגיש בכך בכלל. זה בדיוק מה שקורה כשמתפתח כבד שומני. התופעה הזו הפכה

בשנים האחרונות אנחנו נחשפים יותר ויותר אנשים המתמודדים עם תסמונת התעלה הקרפלית. זה נובע מתחומי עיסוק ותחביבים המחייבים שימוש נרחב בכף היד, אשר גורם לתסמונת