דורבן ברגל: לא נעים, אך פתיר

דורבן ברגל היא תופעה נפוצה אשר גורמת לכאבים עזים בעקב, כתוצאה מבליטה. יחד עם זאת, ניתן לטפל ולחזור לשגרת החיים באופן מהיר ואפקטיבי, ואנו כאן עם כל הפרטים.

 דורבן ברגל – נפוץ מאוד

דורבן ברגל היא למעשה דלקת אשר מופיעה בחלק התחתון של העקב, ומדובר באחת מהסיבות השכיחות ביותר לכאבים בכף הרגל, אשר עלולים לגרום לכאבים קשים ביותר ואף לאי יכולת לדרוך על כף הרגל בצורה נאותה. למעשה, דורבן ברגל מתייחס למצב דלקתי אשר מצוי בחיבור בין הרצועה לחלק הקדמי התחתון של עצם העקב, והוא עלול להופיע בכל גיל ואצל נשים וגברים כאחד, כאשר הגילאים הנפוצים הם גילאי 40-60.  יחד עם זאת, חשוב לזכור כי הופעה של דורבן ברגל נפוצה מאוד בקרב רצים, קופצים כמו גם אלו אשר סובלים מהשמנת יתר, נעילת נעליים לא נכונות או הגברה של תוכנית אימונים, ללא ליווי מקצועי ופיקוח.

כיצד נדע שאנו סובלים מתופעה של דורבן ברגל?

הופעה של דורבן ברגל עלולה כאמור להופיע בכל גיל ואצל נשים וגברים כאחד, כאשר התסמינים הנפוצים של התופעה כוללים בין היתר כאבים באזור העקב, כמו גם תחושת צריבה, כאשר אצל חלק מהסובלים מהבעיה מדווחים על כאב חד לאורך זמן ואילו אצל אחרים מדובר בכאב עמום אשר חולף לאחר זמן מה.  אולם חשוב לזכור כי על מנת לוודא כי אכן אתם סובלים מהתופעה יש להיוועץ עם רופא משפחתי ולבצע בדיקות מקיפות הכוללות צילום כמו גם בדיקה עצמונית של הרופא על האזור הפגוע, וזאת בהתאמה לתסמינים אשר דווחו מראש. חשוב לזכור כי במידה והנושא איננו מטופל, הדלקת יכולה להחריף עד לכדי דלקת כרונית, מה שיקשה מאוד על תפקוד מיטבי, כמו גם ביצוע אין ספור טיפולים בכדי לשלוט בדלקת. על כן, חשוב בהקדם האפשרי לגשת לרופא המשפחה, לבצע אבחון ולאחר שהתקבל האבחון לקבל תוכנית טיפולים אשר מותאמת לרקע הרפואי, בכדי לפתור את הבעיה.

כפות רגלים

כיצד נטפל בדורבן ברגל?

טיפול בדורבן ברגל יכול להתבצע במספר אופנים, וזאת בהתאמה למצב הרפואי הקיים. הטיפול הראשוני הוא באמצעות מתן תרופות שונות, כמו גם ביצוע פיזיותרפיה. נתיב פעולה מומלץ הוא באמצעות שימוש בשקית קרח, וזאת על מנת לקרר את האזור למשך 25 דק' לפחות. דרך נוספת לטיפול היא באמצעות שימוש בנעליים אורתופדיות כמו גם במדרסים אורתופדים, כאשר בחלק מן המקרים נידרש לגשת לניתוח כירורגי, אולם מדובר במוצא האחרון אשר יוצע ע"י הרופא, כל זאת בזכות אין ספור טיפולים אשר כוללים כאמור טיפול תרופתי, ביצוע פיזיותרפיה, מסאג' לאזור כמו גם הפחתה משמעותית בפעילות גופנית ושימוש במדרסים איכותיים. מעוניינים לקבל מידע נוסף לגבי דורבן ברגל? היכנסו עוד היום לאתר בכתובת ps://www.dorhttban.net לכל המידע החשוב ביותר.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
נשמח לעמוד לשירותכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
בריאות
3 אטרקציות בריאות שאתם חייבים להכיר

כמה קשה לנו למצוא את האנרגיות לקום מהכיסא ולרוץ מסביב לשכונה או ללכת לשיעור ספינינג רק כדי למצוא אלטרנטיבה בריאותית? לא עוד! הנה כמה אטרקציות מגניבות וייחודיות שמשלבות כיף ועניין

דמוי השתלה
שיניים
האם ניתן לבצע השתלת שיניים למחוסרי עצם?

מה זה אומר "מחוסרי עצם"? כשאומרים מחוסרי עצם מתכוונים לאנשים שהעצם התומכת בשיניים שלהם היא דקה, חלשה או שאין להם עצם כזו בכלל. חוסר עצם בלסת יכול להיגרם כתוצאה מזיהומים

משקולות ונעליים
בריאות
5 יישומים של דמיון מודרך לחיים בריאים

בזמן האחרון אנו שומעים יותר ויותר על טרנד חדש, אותו טרנד נקרא דמיון מודרך, אבל מסתבר שהוא בכלל לא חדש. דמיון מודרך נמצא איתנו כבר הרבה מאוד זמן, הסיבה שאנו

מתאמן בצורה נכונה
ספורט
איך שומרים על הידיים במכון כושר?

עבור אנשים המתאמנים בחדר כושר, אין ספק כי קיימות חשיבות רבה לשמירה על כפות הידיים. בדרך כלל, אנשים יעדיפו ללבוש כפפות חדר כושר איכותיות המספקות הגנה מצוינת בזמן ביצוע התרגילים