דורבן ברגל: לא נעים, אך פתיר

דורבן ברגל היא תופעה נפוצה אשר גורמת לכאבים עזים בעקב, כתוצאה מבליטה. יחד עם זאת, ניתן לטפל ולחזור לשגרת החיים באופן מהיר ואפקטיבי, ואנו כאן עם כל הפרטים.

 דורבן ברגל – נפוץ מאוד

דורבן ברגל היא למעשה דלקת אשר מופיעה בחלק התחתון של העקב, ומדובר באחת מהסיבות השכיחות ביותר לכאבים בכף הרגל, אשר עלולים לגרום לכאבים קשים ביותר ואף לאי יכולת לדרוך על כף הרגל בצורה נאותה. למעשה, דורבן ברגל מתייחס למצב דלקתי אשר מצוי בחיבור בין הרצועה לחלק הקדמי התחתון של עצם העקב, והוא עלול להופיע בכל גיל ואצל נשים וגברים כאחד, כאשר הגילאים הנפוצים הם גילאי 40-60.  יחד עם זאת, חשוב לזכור כי הופעה של דורבן ברגל נפוצה מאוד בקרב רצים, קופצים כמו גם אלו אשר סובלים מהשמנת יתר, נעילת נעליים לא נכונות או הגברה של תוכנית אימונים, ללא ליווי מקצועי ופיקוח.

כיצד נדע שאנו סובלים מתופעה של דורבן ברגל?

הופעה של דורבן ברגל עלולה כאמור להופיע בכל גיל ואצל נשים וגברים כאחד, כאשר התסמינים הנפוצים של התופעה כוללים בין היתר כאבים באזור העקב, כמו גם תחושת צריבה, כאשר אצל חלק מהסובלים מהבעיה מדווחים על כאב חד לאורך זמן ואילו אצל אחרים מדובר בכאב עמום אשר חולף לאחר זמן מה.  אולם חשוב לזכור כי על מנת לוודא כי אכן אתם סובלים מהתופעה יש להיוועץ עם רופא משפחתי ולבצע בדיקות מקיפות הכוללות צילום כמו גם בדיקה עצמונית של הרופא על האזור הפגוע, וזאת בהתאמה לתסמינים אשר דווחו מראש. חשוב לזכור כי במידה והנושא איננו מטופל, הדלקת יכולה להחריף עד לכדי דלקת כרונית, מה שיקשה מאוד על תפקוד מיטבי, כמו גם ביצוע אין ספור טיפולים בכדי לשלוט בדלקת. על כן, חשוב בהקדם האפשרי לגשת לרופא המשפחה, לבצע אבחון ולאחר שהתקבל האבחון לקבל תוכנית טיפולים אשר מותאמת לרקע הרפואי, בכדי לפתור את הבעיה.

כפות רגלים

כיצד נטפל בדורבן ברגל?

טיפול בדורבן ברגל יכול להתבצע במספר אופנים, וזאת בהתאמה למצב הרפואי הקיים. הטיפול הראשוני הוא באמצעות מתן תרופות שונות, כמו גם ביצוע פיזיותרפיה. נתיב פעולה מומלץ הוא באמצעות שימוש בשקית קרח, וזאת על מנת לקרר את האזור למשך 25 דק' לפחות. דרך נוספת לטיפול היא באמצעות שימוש בנעליים אורתופדיות כמו גם במדרסים אורתופדים, כאשר בחלק מן המקרים נידרש לגשת לניתוח כירורגי, אולם מדובר במוצא האחרון אשר יוצע ע"י הרופא, כל זאת בזכות אין ספור טיפולים אשר כוללים כאמור טיפול תרופתי, ביצוע פיזיותרפיה, מסאג' לאזור כמו גם הפחתה משמעותית בפעילות גופנית ושימוש במדרסים איכותיים. מעוניינים לקבל מידע נוסף לגבי דורבן ברגל? היכנסו עוד היום לאתר בכתובת ps://www.dorhttban.net לכל המידע החשוב ביותר.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
נשמח לעמוד לשירותכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
מתעמלת
ספורט
איך להשתמש בהליכון לאימון אירובי וכוח

להליכון יש שימושים רבים. בזכות הנוחות שלו, הטכנולוגיה המתקדמת, האפשרויות והתכניות, ניתן לבצע כמעט כל פעילות בו. ועם זאת, רבים מוצאים את עצמם מבולבלים בשל עודף האפשרויות. על כן, במאמר

טמפרטורה
בריאות
 5 דרכים לחימום הגוף בחורף

אחרי חודשים עמוסים בשמש, חופים, בגדי ים וגם זיעה, הגיע זמנו של החורף. החורף אמנם מביא איתו גשמי ברכה חשובים שנחוצים מאוד למדינת ישראל, אבל גורם לנו לרעוד בכל פעם

צינור
בריאות
איך למנוע נזק בריאותי ע"י איתור נזילות

ברגע שיש לכם נזילה בבית, הנזק הוא לא רק פיזי לצינור שהתפוצץ ולכל מה שנפגם מסביב מהמים, ישנו גם נזק בריאותי. המים הם לא בדיוק הנזק הבריאותי, אלא הנזק הבריאותי

אישה בהריון
היריון ולידה
הפלה טבעית, או הפלה מלאכותית – מה ההבדל?

כרבע מהנשים בישראל עוברות הפלה, לפחות פעם אחת במהלך חייהן. במקרים רבים הן אינן מודעות כלל, שההפלה התרחשה. במקרים אחרים, ההפלה עשויה להתרחש כאשר ההיריון בשלבים מתקדמים יחסית ואז הסיבות