כל המאמרים
350 מאמרים · עמוד 12 מתוך 15
איך בדיקה עם מחשבון BMI תעזור לכם לאורח חיים בריא?
מהו מחשבון BMI מדד ה-BMI משמש את ארגון הבריאות העולמי, רופאים נעזרים בו על מנת לזהות תת משקל, עודף משקל ואת רמת החומרה שלהם. נוסחת ה-BMI היא פשוטה, היא מחושבת בצורה הבאה: משקל (בקילוגרמים) חלקי הגובה בריבוע (במטרים). ערכי ה-BMI מוגדרים על פי מקרא, וכך ניתן לראות האם אנו נמצאים במשקל תקין והאם יש סיכון…
מתי צריך ביובית ומהם הסיכונים הבריאותיים בכך
ביום יום אנו בכלל לא שמים לב אל הסכנות שחבויות בסביבה שלנו. מתי בפעם האחרונה חששתם מנחש למרות שהם נמצאים לידנו כל הזמן? אז נכון הקורונה העלתה למודעות את המחלות המסוכנות שמשפיעות על האנושות אך יש עדיין הרבה מאוד מחלות אשר לא זוכות לחשיפה תקשורתית כל כך גדולה ומאיימות על הציבור מאוד. כאן המקום לציין…
האמת על קרינה סלולרית – מה באמת המדע גילה בשנים האחרונות
אחת לכמה זמן אנחנו שומעים בתקשורת ובטלוויזיה על הסכנות של "הקרינה הסלולרית המסרטנת". אך האם באמת נמצא קשר מדעי בין השניים? מה יש למדע לומר לנו על הנושא? במהלך עשרות השנים האחרונות נעשו מספר מחקרים מקיפים ביותר במטרה לענות על השאלה הזו בדיוק. והתשובה לפניכם: לא נמצא קשר מובהק בין מחלת הסרטן או מחלות נוספות…
דיכאון ילד הסנדוויץ' – כל מה שצריך לדעת
יש ילדים שעצם היותם האח האמצעי במשפחה (מה שנקרא בסלנג הישראלי "ילד סנדוויץ") הוא מקור לסבל רב עבורם. מחקרים רבים הוקדשו לנושא ההשפעה שיש למיקומו של הילד בתא המשפחתי והאופן בו היותו הבכור, הצעיר או ילד הסנדוויץ', עשויה להשפיע על אישיותו של הילד. אם אתם מבחינים שילדכם האמצעי נמצא לעיתים קרובות במצב רוח מדוכדך, בהחלט…
בדיקת שדה הראייה
בעיות ראייה רבות אינן מתבטאות בהכרח בטשטוש הראייה, לפחות לא בשלבים המוקדמים שלהן, אלא דווקא בצמצום שדה הראייה באופנים שונים. מחלות אלו יכולות לגרום לפגיעה מתמשכת בראייה ועל כן כדאי לאבחן אותן בהקדם. אז מה זאת בדיקת שדה הראייה, איך היא מבוצעת ומה היא מסוגלת לאבחן? על כך בכתבה הבאה. מי צריך לעשות בדיקת…
כיצד לדעת האם אתם רואים טוב בנהיגה? כל המידע
בעוד שבימינו רכבים מגיעים בצוידים ומאובזרים בשלל טכנולוגיות למניעת תאונות, אנחנו עדיין חייבים להסתמך על העיניים שלנו. לכן, החל משנת 2012, כל אדם אשר מוציא רישיון נהיגה מחויב לעבור בדיקת עיניים. בואו נסביר על הנושא קצת יותר. אין ספק, בשנת 2020 אנחנו זוכים להנות מרכבים מאוד חזקים ועוצמתיים, לפעמים רכבים עם טווין-טורבו שמטיסים אתכם קדימה…
איזו הכנה צריך לעשות לפני בדיקת מיפוי עצמות
אז מהי בדיקת מיפוי עצמות, מתי הרופא ישלח אדם לבצעה והאם היא מצריכה רבה מראש? אם אתם חווים כאבים שאינם מוסברים בעצמותיכם, ייתכן כי גם אתם זקוקים לבדיקת מיפוי עצמות. בואו נבין מה היא הבדיקה הזו. באמצעות בדיקת הדמיה המשלבת שימוש בחומר רדיואקטיבי, יהיה ניתן לאבחן אי-אלו מחלות עצם אשר אדם עשוי לסבול מהן. לאחר…
התמכרות לגראס וסמים אחרים
רבים מאתנו מעשנים סמים מסוגים שונים בתקופות כאלה ואחרות בחיים, והאמת היא, שרוב האנשים מתנסים ומפסיקים בשלב כלשהו. עם זאת, יש גם אחוזים לא מבוטלים מהאוכלוסייה שכן מתמכרים לגראס ולסמים אחרים, ונשאלת השאלה: מה עושים בנידון? והאם אפשר לצאת מההתמכרות הזאת? איך מזהים את ההתמכרות? הבעיה עם סמים כמו גראס, היא שהרבה פעמים קשה…
איך לבחור צעצוע שיתאים ויפתח את ילדיכם
אם הפכתם להורים ממש לפני כמה חודשים, ברור מדוע תרצו לפנק את הבן או את הבת שלכם במתנות מיוחדות. כדאי שתדעו שיש היום מגוון רחב של משחקים וצעצועים שיכולים להתאים לתינוקות, מה שמסביר מדוע בחירת הצעצועים הטובים ביותר הפכה בימינו להיות משימה מורכבת ביותר. מה עושים ואיך בוחרים? כל הטיפים במאמר שלפניכם. האם הצעצוע…
האם בן הזוג שלך מכור לאלכוהול?
התמכרות לאלכוהול היא מההתמכרויות הנפוצות ביותר בעולם, בקרב כל המגזרים והגילאים. אם אתם חושדים שבן או בת הזוג שלכם מכורים לאלכוהול, ורוצים לוודא זאת לפני שאתם פונים לטיפול – תוכלו למצוא כאן סימנים אופייניים למכורים לאלכוהול, אשר יעזרו לכם לזהות האם באמת מדובר בהתמכרות. איך נזהה שבן הזוג מכור לאלכוהול? ישנם מספר סימנים, פיזיים…
קנה עדשות מגע מבלי לצאת מהבית
אתה עושה שימוש בעדשות מגע ותוהה האם בכל פעם מחדש עליך לצאת מהבית כדי לרכוש עדשות חדשות? מחפש את הדרך לקצר את התהליך ולהפוך אותו להרבה יותר נוח? בוא לקנות גם אתה את עדשות המגע שלך אונליין ותראה שלא תצטער. איך בוחרים איזה סוג של עדשות מגע לקנות? אם אתה עושה שימוש בעדשות מגע…
פסיכותרפיה אקזיסטנציאלית – טיפול רגשי לילדים ומבוגרים
כולנו מתמודדים עם קשיים שונים בשלבים כאלה ואחרים בחיינו, ולכן ברור מדוע חלק מאתנו זקוקים לעיתים גם לעזרה. זה יכול לקרות לנו בתור ילדים אך גם בתור אנשים מבוגרים לעיתים נרגיש חנוקים, אבודים, ובכל הרגעים האלה כדאי לזכור: עזרה בתחום כמו פסיכותרפיה אקזיסטנציאלית בהחלט יכולה לעזור. טיפול בפסיכותרפיה אקזיסטנציאלית כאשר מדברים על פסיכותרפיה אקזיסטנציאלית…
מהי הדברה ירוקה – ואיך היא יותר טובה לסביבה?
בעוד שמזיקים מסוימים יצריכו הדברה עם חומרים מסוכנים שמצריכים מדביר מוסמך בלבד, מזיקים אחרים ניתן להדביר באמצעות הדברה ירוקה. בכל מקרה, כשמדברים על הדברות, באותה הנשימה חשוב להדגיש שאתם חייבים להסתייע אך ורק בשירותי מדביר מוסמך. רוצים להדביר בבית פשפשים? אולי הדברת ג'וקים? בין אם ככה או ככה, חשוב לדעת דבר או שניים על חומרי…
מה מותר לאכול בדיאטה קטוגנית
עוד ועוד אנשים סיפרו לכם על דיאטה קטוגנית ואתם תוהים האם זו דיאטה שיכולה להתאים גם לכם? רוצים לקבל מידע אודות הדיאטה ולהבין איך היא עובדת לפני שאתם מנסים אותה? כל הפרטים במאמר שלפניכם. העקרונות שכדאי להכיר ולהבין כשמדברים על דיאטה קטוגנית למעשה מדברים על דיאטה שבה הדבר החשוב ביותר הוא לשנות את התפריט…
עיסוי מפנק עד הבית
אתם מרגישים יותר מידי לחוצים בזמן האחרון? לא ברור לכם איך להתמודד עם המצב? הלחץ בא לידי ביטוי בשרירים התפוסים שלכם ובכל יום כואב לכם קצת יותר? אם כך, אין ספק שעכשיו זה הרגע הנכון להזמין עיסוי מקצועי ומפנק עד הבית. למה כדאי להזמין עיסוי עד הבית? אין ויכוח על כך שזה לא משנה…
טיפים לרכישת משקפי מולטיפוקל
בחודשים האחרונים הראיה שלך התדרדרה? אתה חושב מה תוכל לעשות בנידון ובפועל ברור לך שמדובר על בעיה שכוללת גם את הראיה למרחק וגם את הראיה לקרוב? אם כך, כדאי שתדע: הפתרון הכי טוב שיש הוא לרכוש משקפי מולטיפוקל, כי זה לא במקרה שכל כך הרבה אנשים בעולם כבר עברו לאופציה הזאת. מה היתרון במשקפיים…
המדריך המלא לדיאטה קיטוגנית
אחד הטרנדים הנפוצים כיום בעולם, הוא טרנד תזונת הקטוגנית. למי זה יתאים, למי לא? מה מותר לאכול ומה לא? שאלות על התזונה הקדומה ביותר בעולם, שמתבססת על תבניות אבולוציוניות שקיימות בכולנו. בואו נדבר על הדיאטה הפופולארית. אנשים רבים בעולם כבר החליטו: דיאטה קיטוגנית. אם בעבר דיאטה זו הייתה שיטת טיפול בחולים במחלות שונות (מיד נרחיב…
קורס החייאת תינוקות – החשיבות הגדולה
אין הרבה דברים מרגשים בחיים כמו להפוך להיות הורים בפעם הראשונה. עם זאת, כולנו יודעים שעם ההתרגשות מגיעות גם אינספור סכנות שעורבות לתינוקות שלנו, ובמיוחד בבית, שעד לפני כמה זמן נראה היה המקום הבטוח ביותר. לכן, אם גם לכם נולד תינוק כדאי שתדעו: עכשיו זה הזמן הטוב ביותר לעשות קורס החייאת תינוקות, אז למה אתם…
גמילה מאלכוהול שלב אחר שלב
עמוק בפנים אתם יודעים שאתם לא באמת שולטים במצב שלכם? אתם שותים אלכוהול כל יום, כל היום? אתם לא זקוקים לחברה כדי לשתות אלכוהול ואתם מוכנים לשתות כל סוג של אלכוהול, אפילו אם הוא מאוד ירוד ולא טעים? זה פוגע לכם בבריאות, בעבודה ובקשרים החברתיים? אם כך, הגיע הזמן שתעשו משהו בנידון, כי מדובר על…
מדרסים לטיפול בכאבי רגליים וברכיים
מדרסים אורטופדיים מוכרים לכולנו, והם מהווים חלק בלתי נפרד מעולם אביזרי האורטופדיה. חלקנו אולי נוטים לחשוב, כי מדרסים מועילים רק עבור אנשים הסובלים מבעיות כמו פלטפוס, או בעיות אנטומיות אחרות. אך אין זה כך. מדרסים יכולים לפתור בעיות של כאבי רגליים וברכיים, גם אצל אנשים בריאים הנמצאים בשגרה פחות בריאה. מה הכוונה? הכוונה ששימוש במדרסים…
איך להגן על העור מפני נזקי השמש
זה כבר ברור שנים, השמש היא גורם מספר אחד לסרטן העור ולנזקים שונים. אם אתם מחפשים אחר טיפים להתגוננות מהשמש, הגעתם ליעד הנכון, כבו את ה-WAZE. אנחנו מזמינים אתכם להכיר פתרונות הצללה שיעשו את כל ההבדל, כשאתם בשבת בחוף הים. לפני שאנחנו מדברים על סוגים שונים של פתרונות הצללה, צליות לים וכדומה, בואו נדבר על…
האם זריקת הרדמה בשיניים היא כואבת?
טיפולי שיניים הם בדרך כלל- לא החלום הרטוב של אף אחד מאיתנו…אך מדובר בפעולות שחובה לבצע במידה ואנו מעוניינים לשמור על איכות חיינו לטווח הארוך והקצר. חלק מטיפולי השיניים הם פשוטים וכרוכים בחוסר נעימות בלבד, כמו ניקוי אבנית למשל, וחלקם מורכבים יותר וכרוכים לעתים בכאב בעת הטיפול ולאחריו, כגון השתלות, עקירות, גשר לשיניים, ועוד…בטיפולים מורכבים…
לימודי רפואה משלימה בירושלים
מזה מאות שנים מטופלים רבבות בני אדם באמצעות הקסם של הרפואה המשלימה. אם גם אתם רוצים לטפל וללמוד את התחום, תוכלו לעשות זאת באמצעות מכללת מעיינות בירושלים. כל הפרטים אודות הקורסים והרשמה – במדריך. לימודי רפואה משלימה: טווח רחב של אפשרויות לטיפול אם בעבר הרפואה המשלימה נחשבה בעיני רבים לסוג של טאבו, כיום רבים…
המדריך המלא לטיפול בכאבים בקיבה
אתם לא לבד, אחוז גדול מהאוכלוסייה סובל מכאבים בקיבה, הבעיה המרכזית היא שאנשים רבים החליטו להשלים עם תסמונת המעי הרגיז. עם זאת אסור לנו להתעלם מהסימפטומים ויש לטפל בבעיה. נוכל לטפל בבעיה דרך פעילות גופנית, תזונה נכונה, ייעוץ פסיכולוגי וזוגי ועוד. מה גורם לתסמונת המעי הרגיז, כאבים בקיבה וטיפול טבעי, הישארו איתנו. למה…