3 אטרקציות בריאות שאתם חייבים להכיר

כמה קשה לנו למצוא את האנרגיות לקום מהכיסא ולרוץ מסביב לשכונה או ללכת לשיעור ספינינג רק כדי למצוא אלטרנטיבה בריאותית? לא עוד! הנה כמה אטרקציות מגניבות וייחודיות שמשלבות כיף ועניין בנוסף לפן הבריאותי שלהן

אין ספק שלאדם הנורמטיבי מאוד קשה למצוא את המוטיבציה ואת האנרגיות על מנת לקום מהספה הנוחה אל מול מפל הסדרות והסרטים הבלתי נגמר של נטפליקס על מנת לבצע את הפעילות הספורטיבית היומית שכולנו צריכים לאמץ על מנת להיטיב עם איכות החיים שלנו ולמנוע דלקות או כאבים לא הכרחיים. במידה ואתם מרגישים שאתם יושבים בול על המשבצת הזאת, ריכזנו במיוחד בשבילכם כמה מהאטרקציות הכי מגניבות שמצאנו שלא רק מהנות במיוחד, עם המשפחה או לגמרי לבדך, אלא יש בהן גם פן בריאותי גופני ומנטלי כאחד.

מאסז' עד הבית

מסאז' עד הבית

אוקי, אני מבינה שאתם תוהים לעצמכם בשלב הזה איפה הפן הבריאותי/ הפעילות הגופנית בכל העניין הזה? אז התשובה הכנה היא שאתם עומדים להיות מאוד מופתעים. חברת זמן מגע – מסאז' עד הבית מציעה את האלטרנטיבה המושלמת לאנשים שרוצים פינוק אמיתי מבלי לצאת מפתח בתיהם: מעסה פרטי ומנוסה המגיע עד הבית שלך לאחר שבחרת את סוג הטיפול/העיסוי המועדף עליך. אז כן, לא מדובר בפעילות ספורטיבית גרידא, אך למסאז' המון יתרונות בריאותיים כמו הפחתה בלחצים, שיפור איכות השינה, שיפור מחזור הדם וניקוי רעלים ואלו רק כמה שמנינו כי הרשימה עוד ארוכה.

טיולים מאורגנים בארץ

מי מאיתנו לא אוהב לטייל? בייחוד שיש לנו ארץ כל כך יפה עם נוף שמשתנה בכל חלקיה; מנוף הררי ומדברי בדרום, לנוף ירוק ומלא במים בצפון, בחורף גם בשלג או אפילו טיולים בערים מלאות ההיסטוריה והארכיטקטורה כמו עכו, יפו ותל אביב. בשם כך, ישנן חברות בארץ שמארגנות טיולים מאורגנים לציבור הרחב, או למבוגרים באופן ספציפי, על מנת לתור את הארץ, להכיר אותה יותר טוב וגם כמובן – להזיז את הגוף ולהזיע קצת, כך שלא רק שתיהנו מהנוף היפה, גם תעשו קצת פעילות גופנית על הדרך.

החלקה על הקרח

מוכנים לכיף המשפחתי האולטימטיבי? חשבתם פעם על החלקה על הקרח? לא רק שאתם הולכים להתאמץ מאוד ולהזיע על משטח הקרח, אלא אתם גם הולכים ליהנות מכל רגע, להסתחרר על הקרח כמו מקצוענים ואף לשחק במשחקי תופסת על גבי המשטח החלק. ישנם מקומות להחלקה על הקרח גם במרכז הארץ, בחולון למשל, או בצפון, ששם המשטחים גדולים הרבה יותר, ולא רק שתוכלו למצוא שם שיעורים, גם תוכלו לראות את החוגים השונים שהמקום מציע כמו הוקי או החלקה אומנותית על הקרח וגם כמובן – לנסות בעצמכם. אז הנה לכם עוד אטרקציה שמשלבת המון כיף, משפחתיות וקצת ספורט על הדרך.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
נשמח לעמוד לשירותכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
הזלפת תמצית לבקבוקון
בריאות
ממה עשוי שמן הCBD

מה לא נאמר על שמן הקנאביס? הוא יעיל בריפוי מחלות, עוזר להרגעה נפשית ופיזית של הכאבים בגוף וכל חולה במחלה קשה כזו או אחרת היה שמח שיהיה לו מרשם רופא

אישה בטיפול
בריאות
מיינדפולנס או מדיטציה אחרת – מה עדיף?

כמו שאתם ניגשים לבחור איש מקצוע או אפילו סתם מוצר חשמלי, גם כאשר אתם ניגשים לבחור שיטת מדיטציה ככל הנראה תופתעו לדעת כי קיים מבחר ענק של שיטות. בעשורים האחרונים

טמפרטורה
בריאות
 5 דרכים לחימום הגוף בחורף

אחרי חודשים עמוסים בשמש, חופים, בגדי ים וגם זיעה, הגיע זמנו של החורף. החורף אמנם מביא איתו גשמי ברכה חשובים שנחוצים מאוד למדינת ישראל, אבל גורם לנו לרעוד בכל פעם