תזונה

אישה אוכלת פסטה

טיפול באכילה רגשית באמצעות מדיטציה

אכילה רגשית הוא מצב בו אנו אוכלים על מנת להתמודד עם הרגשות והתחושות השונות שמציפות אותנו ביומיום. כאשר אכילה רגשית הופכת לבעיה רצינית, אחת הדרכים המומלצות לטפל בה היא דרך

שניצלים

טיגון עמוק בשמן מול אפייה בתנור

אתם מתלבטים מה תהיה הדרך הנכונה לאכול בריא? אחרי שנים של הזנחה עצמית הגעתם למסקנה שאתם רוצים להתחיל לאכול בריא יותר? אם כך, אין ספק שאנחנו יכולים להבין ללבכם, שכן

צילום רנטגן

נוגדי חמצון

חומציות גבוהה בדם עלולה להוביל לסכנות בריאותיות חמורות ביותר, ולכן ישנה חשיבות לרכישה של נוגדי חמצון טבעיים. מהו נוגד החמצון הטוב ביותר כיום? כל הפרטים – במאמר הבא. חומציות גבוהה

אישה עושה כושר

כך תשמרו על תזונה ובריאות הגוף

אין ספק שאחד מהדברים הכי חשובים שיש לנו בחיים זו הבריאות. מגיל צעיר אנחנו שומעים את המבוגרים אומרים "העיקר הבריאות" אך לא תמיד ברור לנו על מה הם מדברים. עם