עולם צמחי המרפא
האתר הישראלי לרפואת צמחי מרפא

ייעוץ ושירות לקוחות: 1-700-500-154

סל קניות: 0 מוצרים.

חרדה מתמשכת עם תחושת ניתוק ומחשבות טורדניות

שאלה:
במשך כשלושה חודשים אני סובל מחרדה מתמשכת המלווה עם מחשבות טורדניות. זה התחיל בהתקף חרדה חזק עם סחרחורות, הזעה מוגברת, דופק מואץ מאוד, תחושת בלבול חזקה ועוד כל מיני תופעות גופניות. אחרי כחודש פחתה מעט החרדה והסימפטומים נהפכו למין תחושה של ניתוק וריחוף כזאת כאילו שום דבר לא נראה מציאותי. מיותר לציין כי העניין מדכא אותי בצורה רצינית. אני מנסה לשלוט בחרדה אבל לא מצליח, כל הזמן יש לי מחשבות טורדניות איומות שאני מתבייש לדבר עליהם כי הם מחשבות נוראיות והם לא עוזבות אותי לרגע. תחושת הניתוק מפחידה אותי כי אני חושב שאני הולך להשתגע וההרגשה שלי שזה לא יעבור לי לעולם. הלכתי לפני שבוע לפסיכיאטר שאמר לי שזה חרדה עם דיכאון קל והציע לי לקחת אסטו ואם אני רוצה משהו להרגעה לתקופה קצרה. כרגע אני לא לוקח את הכדורים שהוא נתן לי כי רציתי לברר האם יש דרך אחרת לטפל בחרדה ובתחושת הניתוק שמלווה אותה. אני מרגיש כאילו אני לא יכול לצאת מזה וזה רק מגביר לי את הפחד והחרדה. האם יש משהו טבעי לטיפול בבעייה הזאת?


צמחי מרפא לטיפול בחרדות מחשבות טורדניות

 
ISO 22000
 

תשובה:
אתה מתאר התנהגות אופיינית מאוד להפרעת חרדה. אני לא רוצה לאבחן אותך אבל לפי התיאור שלך הקטגוריה של החרדה ממנה אתה סובל כנראה שייכת להפרעת חרדה מוכללת. זוהי הפרעת חרדה שהסיבה לה אינה ברורה והפחדים הם כלליים ויכולים להיות קשורים לדאגות כלליות כמו פרנסה, לימודים, בריאות ועוד. התקף החרדה שהיה לך עורר תהליך שלילי שההרגשה שלך שאתה לא יכול לצאת ממנו. תחושת הניתוק שאתה מתאר היא אחד הסימפטומים של הפרעת החרדה הזו והיא גם מאופיינת בהרגשה של "הנה אני הולך להשתגע" "זה לא יגמר לעולם" ועוד.. בנוסף, להפרעת החרדה הזו מאוד אופייני מחשבות טורדניות המשמשות חומר דלק קבוע לבעיה. ראשית עליך להבין כי אכן כל התופעות האלו יעלמו כאשר החרדה תפסק וזה חשוב לזכור את זה כי אתה נלחץ מאוד במיוחד מהמחשבות הטורדניות שלך. תחשות הניתוק היא מפחידה אבל ברגע שתקלוט שהיא נובעת מחרדה הפחד שלך ממנה יפחת וילך בהדרגה עד שהוא יעלם ואיתו גם תחושת הניתוק. הרבה פעמים חרדה מלווה בדיכאון ברמה כזו או אחרת גם בגלל ההרגשה הרעה המגיעה עם החרדה עצמה. ישנם היום המון טיפולים מאוד יעילים להפחתת חרדה כגון ביו-פידבק, טכניקות נשימה, שיחות טיפוליות, EMDR ועוד כהנה וכהנה. אתה יכול בהחלט להתחיל ולהוריד את רמות החרדה על ידי כמה דברים טבעיים שאפרט עכשיו. ראשית פעילות גופנית: כתבתי זאת מספר פעמים בכל תשובה לשאלה הקשורה לחרדות. פעילות גופנית היא אולי התרופה הטבעית הכי יעילה להפחתת חרדה מאחר וחרדה מאופיינת במתח גבוה המצטבר בגוף ופעילות גופנית מתונה משחררת את המתח הזה ובמקביל מחזקת מערכות חשובות בגוף שבתורן מחזקות את היכולת של הגוף לעמוד במתח ובעומס רגשי. צא להליכה מתונה של כ 20-30 דקות 3-4 פעמים בשבוע ותיווכח שההרגשה שלך תשתפר מאוד ובמיוחד מצב הרוח שלך. בכל פעם שאתה מרגיש שהנה מגיע התקף נוסף צא להליכה מהירה ונמרצת רצוי אפילו בעלייה כלשהיא על מנת להפעיל את הרגליים. שנית ישנם צמחי מרפא מצויינים להרגעה כללית של מערכת העצבים ולהפחתה של חרדה. צמחי המרפא מרגיעים באופן עדין ובטוח את מערכת העצבים על ידי שיפור זרימת דם אל המוח, חיזוק בלוטת האדרנל דבר שיביא לחיזוק היכולת של הגוף לעמוד במתח. צמחי מרפא טובים מאוד בהפחתה של מחשבות טורדניות דבר אשר מהווה עבורך בעיה מרכזית בגלל העובדה שהמחשבות האלו מציתות את החרדה כל פעם מחדש. נסה בתקופה הקרובה להמנע ממזונות המכילים סוכר לבן, מעישון ומשתיית קפאין שכולם גם יחד מגרים ומעוררים את מערכת העצבים - דבר שאתה לא זקוק לו כרגע אלא להיפך. לסיכום קח כמה נשימות עמוקות וזכור שזו בעיה שיש לה פתרון! ברגע שתפנים זאת הרבה חשש ירד ממך והדבר יקטין בצורה משמעותית את החרדה שלך. השתמש בצמחי המרפא כי יתרונם הגדול הוא בכך שאינם ממכרים או בעלי תופעות לוואי. ודבר אחרון ושוב אני מדגישה חשוב מאוד.. בצע פעילות גופנית.. ישנם הרבה מחקרים שהוכיחו כי פעילות גופנית יעילה כמו תרופה להפחתת חרדה ולהורדת מחשבות טורדניות. רק בריאות והצלחה.

פורמולות צמחי מרפא

  1. הפחתת מתח | חרדה | פחדים | חרדות | הרגעה

    הפחתת מתח | חרדה | פחדים | חרדות | הרגעה

    מחיר רגיל: 139.90 ₪

    מחיר באתר: 125.50 ₪

    שם הפורמולה: אל דאגה | bacop tillia complex | תכולה 100 מ"ל
    צמחי מרפא נמצאו יעילים להרגעה במצבים של חרדה, מתח נפשי, מחשבות טורדניות, חרדות, חוסר שקט, התקף חרדה ופחדים. צמחי המרפא פועלים במספר אופנים: הרגעה ושיקום עדינים של מערכת העצבים ובכך הרגעה, שחרור והרפיה של מתחים וכיווצים בגוף, הרפיית מתחים ועוויתות בשרירים ובמערכת העיכול. פעילותם ישירות על מערכת העצבים המרכזית ועל איזון רמות הורמוני סטרס.

    פרטים נוספים..

יש לך שאלה? צוות מומחי הקליניקה שלנו ישמח לסייע | טופס התייעצות אישי | ייעוץ מהיר: 1-700-500-154